聲音靜觀
以聲音的共鳴提升身心健康
聲音靜觀是一種利用特定頻率的聲音來促進身心放鬆、減壓和提升情緒健康的方法。它的原理是透過聲音的振動和共鳴來影響人體的生理與心理狀態，用作助釋放個人情緒、提升專注力和促進睡眠質量。
常見的工具包括頌缽、空靈鼓、音叉、風鈴、銅鑼等，每種工具產生的頻率和共振效果各不相同。
我們的聲音靜觀課程適合想放鬆減壓的人士及企業團隊。無論是個人學習還是集體課程，皆可根據需求靈活安排。
課程特色：
-
適合企業、機構或個人參加
-
彈性地點，我們的導師可前往客戶指定的機構授課，提供靈活的安排
-
接受政府採購咭P-Card支付
報價及查詢：3725 7060 （可WhatsApp）
查詢及報名
常見問題
1. 頌缽有什麼用處？
頌缽的用處可包括：
-
減壓與放鬆：頌缽的聲頻振動有助於釋放壓力，舒緩焦慮。
-
提升專注力與創造力：特定的頻率能幫助腦波進入平靜狀態，提升專注與創意。
-
增強睡眠質量：特定的聲頻有助於改善失眠、提升睡眠質量。
-
情緒平衡：通過聲音的共鳴引導，幫助個人釋放情緒壓力並提升幸福感。
2. 聲音療癒與頌缽課程有何分別？
聲音療癒的用具範疇較廣泛，可以使用多種不同的聲音工具，包括音叉、銅鑼、空靈鼓、風鈴等。
頌缽是聲音療癒的一種工具，常用於冥想和療癒活動。
3. 有甚麼人不適合參與聲音療癒呢？
聲音療癒雖然對大多數人安全，但對某些群體而言可能不適合。以下是一些建議避免或謹慎進行聲音療癒的人士：
-
心臟植入電子裝置者
-
懷孕婦女
-
癲癇或對聲音敏感者
-
患有嚴重焦慮或精神障礙者
-
耳部或聽力問題者，如耳鳴
-
剛接受重大手術者，特別是腦部、心臟或其他重要器官的手術，身體對振動和聲音的反應可能比較敏感，建議等身體完全恢復後再進行聲頻治療。
4. 參加者需準備甚麼嗎？
-
穿著寬鬆的衣物，以便放鬆身心，不會因為衣服不適感到束縛。
-
帶上個人水瓶：
活動後，身體可能會感到口渴，帶上水瓶可以保持水分充足。 -
避免佩戴過多飾品：
項鏈、手鐲等金屬飾品可能會受聲音振動影響，建議簡單裝扮即可。 -
輕便的坐墊或毯子（如適用）
5. 課程可到校或到機構進行？
可以的，我們提供靈活的到校及到機構的外展服務，無論是為個人、學校還是企業團隊，我們的導師都能前往您指定的地點進行授課。唯偏遠地區如香港仔、離島會有偏遠地區收費，詳情請向我們查詢。
6. 如何報名參加聲音療癒課程？
請WhatsApp 或致電3725 7060 進行預約或索取報價。查詢時請註明課程名稱，如頌缽靜觀入門班、聲音療癒工作坊及到校/ 到機構聲音療癒減壓小組，以及可上課時間及人數。